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商品訊息功能
商品訊息描述
肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈，在歐美等家都非常受歡迎，堪稱舞蹈中的吉普賽，肚皮舞讓妳盡情舞動腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的減肥和塑造美好身段的作用；它是只屬於女人的舞蹈，它令女性綻放前所未有的性感與迷人的光彩。
美腰篇
◆ Cardio shimmy
◆ Warm up
◆ 熱身運動
◆ Hand circles
◆ 手部繞環
◆ Hand Undulations
◆ 手部波浪賞
◆ Snake Arms
◆ 蛇形手臂動作
◆ Bhimmy Combination
◆ 基本快甩
◆ Cardio shimmy
◆ 快甩動作組合
◆ Cool down
◆ 放鬆練習
活動◆ Shimmy Bellydance
◆ 快甩肚皮舞欣
Cardio Shimmy是肚皮舞的基本功，她最棒之處就是幫妳很好地雕塑腰部線條。通過一系列令人興奮的腰部以不同的節奏和速度搖擺，讓妳能快速減少腰部贅肉，擁有緊致的『小蠻腰』。
商品訊息特點
格式：DVD
級別：普遍級
區碼：ALL
螢幕：4:3
音效：DOLBY
發音：英語
字幕：中文
片數：1
片長：45分
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【孫彬訓╱台北報導】
悠遊卡公司與伊甸基金會攜手合作「悠遊伊起擁抱愛」支持長者服務計畫，特別贊助製作2,500套「永不放棄悠遊卡」（一套二張，共5,000張）致贈伊甸基金會，做為伊甸基金會募款使用，透過悠遊卡公司號召民眾投入善心支持伊甸基金會「長者服務計畫」，讓更多人關注長者照顧議題，也讓有需求的長者們安心、安全地生活。
即日起至明年2月28日止，只要單筆捐款金額達600元即可獲贈一套「永不放棄悠遊卡」，捐款所得全數做為伊甸基金會「長者服務計畫」經費，期望藉此活動募得100萬元服務經費，讓有需求的長者們透過伊甸的服務與陪伴得到有品質、有尊嚴的照顧。
「悠遊伊起擁抱愛」活動主要是透過伊甸基金會官網捐款專區「銀髮好日子，悠遊美一天」頁面捐款，單筆捐款金額600元即可獲贈一套「永不放棄悠遊卡」（1,200元二套，以此類推）及伊甸基金會期間限定提供的特製「永不放棄限量磁鐵組」，贈品將在捐款扣款成功後30個工作天內由伊甸基金會統一寄出。
悠遊卡公司董事長林向愷表示，悠遊卡除了提供持卡人便利的使用環境外，亦以能創造公益連結性為最大的使命，讓持卡人與悠遊卡成為一個有機的生命共同體，希望藉由悠遊卡公益活動串起社會大眾正面積極的力量，號召更多民眾與企業加入愛心行列，聚集更多更廣的資源來回饋社會。
另外，臺北市交通局推出「北市周五綠特價色運輸日（Green Friday）」活動，自2016年12月30日起至2017年2月24日止舉辦，活動期間每逢周五嗶悠遊卡（不限卡別）搭乘臺北市境內捷運、公車以或租借YouBike，搭1次可累1點UUPON紅利點數，點數可換成悠遊卡儲值金。
臺北市交通局長張哲揚表示，為鼓勵民眾使用綠色運輸工具，持續改善市區交通及減少污染，以每周至少一天綠運輸為開始，結合悠遊卡推出集點活動，以獎勵使用捷運、公車、自行車等低碳運具。
民眾於乘車前上網搜尋「加入UUPON」或透過UUPON APP綁定悠遊卡加入UUPON會員，每周五搭乘臺北市境內捷運、公車或YouBike，每搭1次可累積1點UUPON紅利點數，搭10次可累積10點，依此類推。
（中央社記者黃旭昇新北市5日電） 新北市竹林中學應用英文科參加全國高中職學生英語配音比賽，過關斬將，榮獲團體和個人雙料冠軍。台大、台科大及美國史丹佛大學教授所組評審團肯定。
竹林中學今天晚上表示，全國高中職學生英語配音比賽已連續辦理7年，竹林中學參加5屆即獲得3屆冠軍，實力相當堅強。今年一舉拿下全國第一，除證明英語實力，更重要的是讓學生深刻認知，甚麼才是正確的學習態度。
竹林中學表示，應用英語科學生黃詩湘、蔡佳勍、柳樹芊、李明澤、林洛齊、吳東穎，獲團體組全國冠軍；另一組許力弘、林靖軒、徐黛溱、鄭禧萱、湯雅儒、楊承學，獲團體佳作。
其中，李明澤及柳樹芊分別評價獲得個人冠軍及佳作，學生都表示，比賽最困難的部分，是選取配音的主題，規定是以電影片段為素材，所選段落要能呈現完整情節，內容必須具有高低起伏、角色也要夠豐富才能充分表現聲音感情的變化。
指導老師為鄒韻築及李復興老師，鄒韻築表示，為讓校內應英科學生都能體驗，透過配音學習英文的過程，特別於校內舉行初賽，選出12名學生，組隊參加全國賽。
集訓時間，學生利用課餘練習，態度認真盡責。希望透過準備的過程，更能掌握語言的表現，同時培養實力和自信。
鄒韻築說，比賽需要的音效道具、音樂剪輯，都由學生發揮創意，自己動手製作完成。短時間內，還要培養默契、注意聲音感情及流暢度，相當不容易。尤其，配樂要挑選適合的音樂，剪輯符合的音節，相當耗神、耗時。
竹林中學校長池易釧表示，應用英語科的教學方針，透過各種實務操作，商展接待實習、配音比賽、專題製作，培養學生真正的實力，在引導下，提升學習動機和興趣，在無形中建立認真負責的態度。1051205
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